Молодая мама сталкивается со многими трудностями, о которых она даже не догадывалась до появления в ее жизни драгоценного малыша. Ей необходимо быстро перестроить свой быт таким образом, чтобы обеспечить ребенка своей заботой, но при этом и выполнять множество обязанностей как по дому, так и для сохранения собственного здоровья. Не секрет, что роды изменяют тело женщины, и для возвращения к прежнему внешнему виду и восстановления хорошего самочувствия ей придется немало потрудиться.
  
  Какие же средства можно использовать для того, чтобы облегчить нелегкий труд молодой мамы?
  
  Самым лучшим помощником в сложный период адаптации должен стать отец ребенка. Любящий муж может разделить с ней и работу по дому, и заботу о младенце. Даже если он возьмет на себя некоторые из обязательных манипуляций, например, вечернее купание, игру во время бодрствования, переодевание, у молодой женщины освободится время для отдыха или похода в парикмахерскую, к подруге.
  
  Намного облегчают быт и одноразовые подгузники, используемые сейчас практически в течение всего дня. Их эксплуатация требует выполнения нескольких несложных правил, если мама не забывает о них, здоровью малыша ничего не угрожает. Во-первых, нужно подбирать подгузники по размеру, не допускается использование изделий, которые не соответствуют весу малыша. Во-вторых, важно правильно ухаживать за нежной кожей ребенка, нельзя допускать опрелостей или загрязнений, которые могут вызвать раздражение. В-третьих, подгузники нужно менять с определенной периодичностью, как правило, 2-4 часа – это то время, которое допускается для ношения одного изделия.
  
  Еще одно удачное приспособление, ставшее популярным среди молодых мам сравнительно недавно, - слинги. Это шарфы или лоскуты ткани особого покроя, с помощью которых можно носить ребенка, прижав к телу. Подобным образом индианки носят своих детей на спине, однако современный слинг с кольцами позволяет удобно расположить младенца у груди. Когда ребенок бодрствует, его можно расположить вертикально, тогда мама сможет общаться с ним, при этом выполняя свободными руками какую-то работу. Когда же ребенок уснет, его можно перевернуть горизонтально, малыш будет чувствовать себя в тепле и безопасности. Чтобы покормить его грудным молоком, достаточно лишь немного поправить его положение тела – для мамы это не оставит никаких проблем.
  
  Быть мамой в наши дни намного приятнее и легче, чем сто-двести лет назад.

Источник: www.simcat.ru