Рейтинг@Mail.ru
26
сентября

Ульяновск, 26.09.2023, Утро

14...16
ясно
без осадков
Ветер: С, 3 - 5 м/с
Давление: 759 мм.р.с.
Влажность: 74-76%

Курсы валют (ЦБ РФ)

Курсы
USD
EUR
26.09.2023
96.1456
102.2453
Разница
+0.1037
-0.0032

23 мая 2023 г. | Разное0

На этой неделе в Ульяновск придет настоящее лето – днем воздух прогреется до 30 градусов выше нуля, обильных осадков из-за сухого воздуха синоптики не прогнозируют.
  
  +30, возможны грозы
  В ульяновском гидрометцентре рассказали, что на текущей неделе на территории региона ожидается жаркая погода. Предупреждение о высоком классе пожарной опасности действует до 23 мая.
  
  – Юго-восточные потоки несут теплый воздух с низовьев Волги, и вполне вероятно повышение температуры воздуха до 25-30 градусов примерно с 24 по 27 мая. Существенных осадков не ожидается, – дали предварительный прогноз в ульяновском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.
  
  Кратковременные грозы возможны к выходным – но пока делать выводы о количестве осадков рано.
  
  В зоне риска
  Лилия КирилинаО том, как сберечь здоровье во время тридцатиградусной жары, 73online.ru рассказала заместитель главного врача Центра общественного здоровья, врач-терапевт Лилия Кирилина.
  
  
  В жаркие дни в зоне риска оказываются прежде всего люди, имеющие хронические сердечно-сосудистые заболевания. В первую очередь, они должны соблюдать рекомендации по приему лекарств и назначения, которые получили ранее от лечащего врача или другого медицинского специалиста.
  
  Как пережить жару
  Если позволяет график, лучше не выходить на улицу в обеденное время, в период самого жаркого солнца. Это касается в первую очередь людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  
  Если всё же пришлось выйти, нужно уделить внимание одежде: она должна быть легкой, светлых тонов, из натуральных тканей и максимально закрытой – чтобы избежать перегрева и ожогов. Не стоит пренебрегать и головным убором.
  
  Также врач предостерегает об опасности кондиционеров: в жару на контрасте температур легко развиваются различные простудные заболевания. Поэтому рекомендуется избегать переохлаждения и не засыпать под кондиционером.
  
  Более тщательно нужно следить за самочувствием: артериальное давление и показатели сердцебиения измерять утром и вечером, записывать для дальнейшего контроля. Если почувствовали изменения или новые симптомы – тошноту, боли в сердце – обязательно обратиться к врачу либо вызвать терапевта на дом.
  
  Режим питания
  – Что касается питьевого режима: на улицу рекомендуется взять с собой чистую не газированную воду комнатной температуры. Ледяная вода хуже всасывается. Дома можно пить также несладкие морсы, компоты, зеленый чай. Ограничить крепкий чай и кофе. Если говорить о питании в жару, лучше отдать предпочтение легким блюдам. Хорошо подойдут прохладные супы, овощные и рыбные, окрошка, овощи, фрукты, постное мясо, курица, индейка, крупы. Всё – не жаренное, в запеченное либо отварное. Стоит ограничить употребление углеводов – сладкого, выпечки. Питаться лучше небольшими порциями, – советует Лилия Кирилина.
  
  Детям и их родителям
  Дмитрий МалыхНелегко могут переживать жару и дети. Им также нужно пить много жидкости, носить на улице головной убор и легкую одежду.
  
  – Желательно отказаться от прогулок с 12.00 до 16.00, а выходя на солнце использовать защитный крем с фактором защиты 50 spf, – приводит основные рекомендации известный в городе врач-педиатр Дмитрий Малых.
  
  Татьяна Лисицына

Источник: https://73online.ru/

Комментарии:

Популярное за неделю

19 сентября 2023 г. | Разное0

В Ульяновской области с помощью ФГИС «Меркурий» выявлены факты ввода в оборот 25 тонн рыбной продукции неизвестного происхождения


  В августе 2023 года сотрудниками Управления Россельхознадзора по Чувашской Республике и Ульяновской области с использованием выборки аналитических...

19 сентября 2023 г. | Культура0

В NEБОЛЬШОМ ТЕАТРЕ состоится премьера театрально-образовательного проекта «Островский 6+»

Совместный проект фонда «Премьера» и Ульяновского театра юного зрителя будет представлен 20 и 21 сентября. В рамках инициативы была создана интерактивная театральная...

22 сентября 2023 г. | Разное0

Специалисты Управления Россельхознадзора по Чувашской Республике и Ульяновской области приняли участие во Всероссийском экологическом субботнике «Зеленая Россия»

Специалисты Управления Россельхознадзора по Чувашской Республике и Ульяновской области приняли участие во Всероссийском экологическом субботнике «Зеленая Россия»
  
  
  21...

21 сентября 2023 г. | Происшествия0

Осторожно: оспа овец и коз!

В последние годы эпизоотическая ситуация по оспе овец и коз на территории Российской Федерации резко ухудшилась. С начала 2023 года выявлено 10 очагов оспы овец и...

21 сентября 2023 г. | Происшествия0

В Заволжском районе подвоз технической воды будет организован по 11 адресам


  
  - ул. Столыпина, 18,
  - ул. Туполева, 12,
  - ул. Туполева, 26,
  - пр-кт Тюленева, 1
  -...

Архив новостей: